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应对措施： 1、适当运动 连续工作1小时以上，应停下手中的工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起腰部，这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳2、吃点水果和酸奶 对付精神上的疲倦，吃可是很好的办法哟苹果对改善人们的精神面貌很有帮助，感到记忆力下降时，离开桌子，吃个苹果是不错的选择另外，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶3、垫个圈状坐垫 别小看这尾骨痛，这可能意味着长久的坐姿不正确使得你的尾骨受了伤呢

2Let Ss read the sentences in the box firstLet some Ss say the meanings3Ss read the passage quickly and match each paragraph with its main purpose4Let Ss underline the words and phrases that helped them decideⅦReading1T: Now let’s work on 2cFirst, let’s read the sentences and make sure we know the meanings of all the sentences

3、角的画法：(1)定顶点(2)由这一点引一条直线(3)画另一条边(直角时，用直角边对准画好的一条边后，沿着另一条直角边，画线)二、角的分类：1、认识直角：直角的特点，2、认识锐角和钝角：锐角比直角小，钝角比直角大3、会用三角尺来判断直角、锐角和钝角：吧三角尺上直角的顶点与被比较角的顶点重叠在一起，再将三角尺上直角的一条边与被比角的一条边重合，最后比较三角尺上直角的另一条边与被比角的另一条边，线上为直角，内为锐角，外为钝角4、画直角、锐角和钝角人教版四年级下数学单元教案【篇5】教学目标1使学生理解三角形的意义，掌握三角形的特征和特性，能按角的不同给三角形分类2培养学生观察能力和动手操作能力教学重点正确认识三角形及其分类

【2017年8月8日 讯】近日，四川媒体报道，在成都凯丹广场嘉禾影城内，一名中年男子在观看电影《战狼2》时突发心脏疾病，该名男子浑身出冷汗，然后意识丧失、濒死喘息，经过现场影院的医护人员抢救后，仍然无力回天，不幸去世这件事件令在场观影的人不禁唏嘘不已男子看战狼2猝死的新闻事件提醒我们要在生活中预防猝死的发生那么生活中如何预防猝死的发生呢预防猝死主要有以下几种措施1、坚持锻炼身体锻炼是每天都需要做的事情，不是一时的心血来潮锻炼的时间最好不要选择在早晨，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作的高峰时间一半以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间最好选择在下午5点前后或者晚饭后的2小时，适当锻炼，不能过度