我们看在眼里，喜在心头母校为你们奠定了人生的基石，而你们也以自己的美好年华为母校增添了迷人的光彩三年来，你们努力学习，奋发努力，完善了人格，丰富了知识，锻炼了体能，增长了才干，度过了人生最美好、最关键，也是最难忘的时期转眼之间，你们已经完成了学业，即将毕业离校，师生相聚只有短短几年，但我们为曾经拥有你们这样的学生而感到无比骄傲所以，我首先要对同学们说的就是要相信自己，相信自己是独一无二的，是无比优秀的当然，这种优秀不仅仅表现在成绩上，而主要的是表现在综合素质上，它包括一个人的品德教养、个性性格、行为习惯、生活能力、进取精神、良好心态以及与人交往和合作的能力等等，而这些往往是从书本中学不到的我们初级中学的办学理念就是为学生的终身发展奠基
不同的保健品的评价单位所用的指标与方法不同，缺乏共同的标准，导致评价效果实验设计粗糙，对照缺乏或者不合理，指标以及解释也都非常随意多数的保健品，实际上没有所谓的保健作用无论是从化学分析以及实验、临床试验结果来看，传统补品（如人参、鹿茸、燕窝等）并没有所谓的保健作用，甚至连普通的营养成分也都缺乏而虽说维生素、微量元素虽说是人体代谢必需的，但其需求并不大，并非多多益善，而且绝大多数都只需好好吃饭，保持营养均衡即可比起所谓的吃保健品，老年人倒不如做好这些事一、调整饮食注意饮食方面的调整，少吃一些难以消化、坚硬、粗糙的食物，同时油腻、辛辣、高盐、高糖等食物也需要控制食量一日三餐要清淡，以蔬菜、豆类、粗粮为主，适当搭配一些鱼肉、奶类，少量的蛋类和瘦肉类，可以为身体提供较多的营养支持，还能够避免出现营养过剩的现象
曾有诗人问：“是生存，还是死亡”;也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身”我思来想去，只能说：是安全是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利“做事应该未雨绸缪，居安思危”说得多好呀人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩“生命”是一个多么鲜活的词语现实生活中那一件件本不该发生的的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，是否让你有了刻骨的心痛两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死;几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果坠山而亡;夜晚，一个学生在路上，突然转弯，不仅自己被车撞死，而且还连累了别人
师(启思)：大雁的迁徙的动力是什么作者说是“基本信念”使然，这让我们想到了我们中国人临近春节的什么行为学生回答后屏显春运回乡潮的图片(火车站人头攒动的场面、行驶在返乡路上的摩托车骑行队伍、单独的个体回乡)，三幅图片与大雁迁徙的画面同时屏显师：看完这些图片，你有怎样的感受预设：大雁在归来的路上，人类在回乡的路上;大雁迁徙是出于“基本信念”，人们返乡是出于强烈的愿望师(总结式阐发)：通过这几幅图片，特别是作者充满情味的语言，我们强烈地感受到，作者事实上是把大雁放在与人同等的地位上来对待，他爱其所爱，悲其所悲……他虽然没有明言，但我们从字里行间分明感到：大雁和我们人类同属于一个家庭，他是我们人类的亲人——人和动物是命运共同体
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